足立区生涯学習センターは、心と体のバランスを保つための「健康心理学」講座を開催する。
 
 同講座は、心理ストレスと疾患の関連性、健康促進の行動形成、病気への対処など、心と体の関係性への気づきを深め、心身の健康の向上を目指す。

 ストレスやライフスタイル、様々な生活習慣病と疾病についてなど、心身の健康を保つ方法を学ぶ。

主催:足立区生涯学習センター、 受託運営:NPO 法人あだち学習支援ボランティア「楽学の会」
 
「健康心理学」講座
第1回 9月21日(木)
   「健康心理学とは」
第2回 9月28日(木)
    「ストレスの仕組み」
第3回 10月12日(木)
    「私たちがストレスをうまく扱うために」
第4回 10月19日(木)
     「疾病と生活習慣」

時間 19:00~20:30
会場 足立区生涯学習センター 5階 研修室 4
   (東京都足立区)
講師 石川 利江
   桜美林大学 教授 健康心理・福祉研究所 所長
対象 16歳以上
受講料 2000円、申込制

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