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参加者募集:インドの心を健康にする瞑想法を学ぶ@東京

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 公益財団法人国際文化フォーラムは、インドで仏教の僧侶として出家した日本人、草薙龍瞬さんを講師に迎え、正しい心の使い方を学び、瞑想を実際に体験するイベント「りんごをかじろう 【心を健康にする瞑想法とだれも知らないインドの話】」を開催する。

 また、草薙さんがインドで運営する小学校のお話や、参加者交流会もある。

 ビジネスやスポーツの分野で注目されている「マインドフルネス」。集中力を高め、ストレスを軽減する効果がある。
 このマインドフルネスは、実は2500年以上前のインドでブッダが説いていた、心を健康にする考え方。その教えは宗教や信仰というよりも、合理的で実用的なスキルに近い。

 同イベントでは、僧侶から心を健康にする瞑想法を学ぶ。

*「りんごをかじろう」とは、さまざまな文化や隣語(りんご=隣の人とつながるためのことば)に触れるイベント。

りんごをかじろう
「心を健康にする瞑想法とだれも知らないインドの話」
日時 2018年11月24日(土) 14:00~17:00
会場 講談社会議室 201号室(東京メトロ有楽町線護国寺駅)
(東京都文京区音羽 2-12-21)
参加費無料

申し込み&詳細はこちらへ

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